Information om pleje og anvendelse af sort cohosh

Hvad bruges sort cohosh til?

I dag, sort cohosh er mest almindeligt anvendes til menopausale symptomer, herunder hedeture (også kaldet hedeture) og nattesved (sammen kendt som vasomotoriske symptomer), tørhed i skeden, hjertebanken, tinnitus, svimmelhed, søvnforstyrrelser, nervøsitet og irritabilitet [5,6].

Hvad er bivirkningerne af sort cohosh?

Sort cohosh kan forårsage nogle milde bivirkninger, som f.eks ondt i maven, kramper, hovedpine, udslæt, en følelse af tyngde, vaginal pletblødning eller blødende, og vægtøgning.

Hvor lang tid kan du tage sort cohosh?

Nogle sundhedspersonale hævder du burde ikke tag sort cohosh i mere end 6 måneder til 1 år på grund af dets lille potentiale for at forårsage leverskade (17).

Hvornår planter du sort cohosh??

Sort cohosh frø skal udsættes for en varm/kold/varm cyklus, før de spirer. Den nemmeste måde at dyrke planter fra frø er at høste den modne frø i efteråret og derefter så straks i jorden, så naturen kan sørge for de nødvendige temperaturændringer.

Hvorfor er sort cohosh dårligt for dig?

Det kan forårsage nogle milde bivirkninger som mavebesvær, kramper, hovedpine, udslæt, en følelse af tyngde, vaginal pletblødning eller blødning og vægtøgning. Det er der også en vis bekymring over sort cohosh kan være forbundet med leverskade. Det vides ikke med sikkerhed, om sort cohosh faktisk forårsager leverskade.

Hvor lang tid tager det, før sort cohosh begynder at virke?

Hvor lang tid tager sort cohosh til arbejde? Kvinder, der hævder at tage sort cohosh værker rapporterer normalt forbedringer inden for et par uger efter indtagelse af stoffet. Da så lidt vides om dets virkninger lang-sigt, anbefales det ikke at tage det i mere end et år.

Hvilken er bedre sort cohosh eller aftenløg?

KONKLUSION: Begge urter var effektive til at reducere sværhedsgraden af hedeture og forbedre livskvaliteten, men det ser ud til, at sort cohosh er mere effektiv end primroseolie fordi det også var i stand til at reducere antallet af hedeture.

Hvad er tegnene på at komme til slutningen af overgangsalderen?

Jeres perioder kan blive uregelmæssig - længere, kortere, tungere eller lettere, nogle gange mere og nogle gange med mindre end 28 dages mellemrum. Du kan også opleve overgangsalderlignende symptomer, som f.eks hedeture, søvnproblemer og vaginal tørhed.

Hvad er det bedste supplement til overgangsalderen?

Sort cohosh er et af de mest velstuderede kosttilskud til overgangsalderen. Det er lavet af roden til det nordamerikanske sort cohosh plante. Flere undersøgelser har fundet ud af, at det hjælper - især med hedeture - sammenlignet med placebo (en falsk behandling).

Hjælper sort cohosh dig med at sove?

Forskning viser sort cohosh kan lindre nattesved og hedeture, samt reducere angst og reducere vaginal tørhed. Det har også vist sig at forbedre søvn, sandsynligvis på grund af dets stress og angst sænkende muligheder.

Hvad sker der, hvis du overdoserer sort cohosh?

Symptomer på overdosis kan omfatte: langsom hjerterytme, synsproblemer, alvorlig svimmelhed, øget svedtendens, anfald. BEMÆRKNINGER: Fortæl jeres læge det du tager sort cohosh. Hold alle regelmæssige læge- og laboratorieaftaler. Jeres lægen kan bestille leverfunktionstest for at kontrollere bivirkninger.

Hvor meget sort cohosh kan du tage om dagen?

Ved overgangsalder symptomer, dosis på sort cohosh brugt i undersøgelser er 20-40 milligram tabletter af et standardiseret ekstrakt taget to gange a dag. Mere end 900 milligram a dag af sort cohosh betragtes som en overdosis.

Er sort cohosh en flerårig?

Actaea racemosa, almindeligvis kaldet sort cohosh, er en opretstående, Missouri -indfødt flerårig som forekommer i stenede skove i Ozark -regionen i staten. Den vokser typisk til en total højde (løv plus blomstrende pigge) på 4-6 ', men kan under optimale forhold nå 8'.

Er sort cohosh invasiv?

ikke-invasiv. hjemmehørende i Nordamerika - indfødt i det østlige Nordamerika.

Virker sort cohosh virkelig?

Undersøgelser om sort cohosh har haft blandede resultater. Nogle undersøgelser har vist det sort cohosh kan lindre symptomer på overgangsalderen såsom hedeture. Men andre undersøgelser har vist det sort cohosh gør ikke lindre symptomer. Sørg for at tale med din læge, før du tager det.

Kan du tage sort cohosh med andre vitaminer?

Sort Cohosh Interaktioner

Undgå at bruge sort cohosh sammen med Andet natur-/sundhedstilskud, der kan skade din lever. Dette inkluderer androstenedion, chaparral, comfrey, DHEA, germander, kava, niacin (vitamin B3), pennyroyal olie eller rød gær.

Hvad kan jeg tage for hedeture?

En lavdosisform af paroxetin (Brisdelle) er den eneste nonhormone behandling af hedeture godkendt af U.S. Food and Drug Administration. Andre antidepressiva, der er blevet brugt til behandling hedeture omfatter: Venlafaxine (Effexor XR) Paroxetine (Paxil, Pexeva)

Hvor længe varer overgangsalderen?

En gang i overgangsalderen (du har ikke haft en periode til 12 måneder) og videre til postmenopause, symptomerne kan fortsætte i gennemsnit på fire til fem år, men de falder i frekvens og intensitet. Nogle kvinder rapporterer, at deres symptomer varer længere. De mest almindelige symptomer omfatter: Hot flashes.

Forårsager sort cohosh høj BP?

Den fulde liste over i øjeblikket kendte bivirkninger af sort cohosh brug omfatter: unormal eller øget vaginal udflåd. vaginal blødning eller stimulering af menstruationsstrømmen. unormal hjerterytme eller ændret blodtryk, typisk sænket.

Kan sort cohosh forårsage hovedpine?

Bivirkninger fra sort cohosh omfatte hovedpine og mavebesvær, men der er mange andre. Bivirkninger kan være mere tilbøjelige til at forekomme ved høje doser. Der har været nogle mennesker, der kan have udviklet leverproblemer efter brug sort cohosh, hvis detaljer stadig undersøges.