Start a taknemmelighed journal og noter mindst tre eller fire korte refleksioner hver dag. Vær specifik. Tænk på ting, der gør dig glad i hver sæson af året. Hvis vejret tillader det, skal du journalføre udendørs.
Planetagarden
Start a taknemmelighed journal og noter mindst tre eller fire korte refleksioner hver dag. Vær specifik. Tænk på ting, der gør dig glad i hver sæson af året. Hvis vejret tillader det, skal du journalføre udendørs.
